En corto (TL;DR)

Los hongos en los pies son infecciones por hongos microscópicos que se alimentan de la queratina en piel y uñas. Provocan comezón, grietas, descamación. Tipos principales: tiña del pie (Trichophyton), pie de atleta (Tinea pedis) y candidiasis (Candida). Se previenen con higiene y calzado apropiado, se curan con cremas antifúngicas naturales como melaleuca o fármacos como terbinafina. En EZpies, podólogos expertos evalúamos, diagnosticamos y tratamos hongos y otras afecciones en los pies para mejorar tu bienestar. Con un enfoque personalizado, consideramos tus necesidades específicas para recomendarte el mejor tratamiento.

Tipos de hongos en los pies y cómo curarlos

Comezón entre los dedos, piel agrietada o escamosa, uñas quebradizas... ¿Te suena familiar? Los hongos en los pies son una molestia mas común de lo que crees y que puede afectar a cualquiera. Como podólogos, entendemos lo incómodo que pueden ser y queremos que conozcas más de este padecimiento tan común.

¿Qué son los hongos en los pies?

Los hongos en los pies, también conocidos como pie de atleta, son infecciones causadas por diferentes tipos de hongos microscópicos. Estos pequeños organismos se alimentan de la queratina, que es la proteína que constituye la capa exterior protectora de la piel y las uñas.

Al alimentarse, debilitan y dañan estas estructuras, provocando síntomas desagradables como comezón, grietas, ampollas, enrojecimiento, descamación y uñas quebradizas.

Los factores que pueden facilitar la aparición de hongos en los pies

Todos estamos expuestos a hongos y bacterias que existen en el ambiente; Erróneamente suele pensarse que quienes padecen hongos en los pies es debido a malos hábitos higiénicos, y aunque suelen haber casos, no es una regla. Identifica las causas más comunes que pueden facilitar la adquisición de un hongo en los pies:

• Humedad por sudoración excesiva que no se evapora

• Caminar descalzo en lugares públicos como piscinas o duchas compartidas

• Usar zapatos de materiales que no permiten la transpiración del pie

• Tener un sistema inmune debilitado por enfermedades o medicamentos

• Padecer de diabetes u otra condición médica que afecte la circulación o sensibilidad.

Tipos de hongos más comunes en los pies

Aunque existen cientos de especies, los hongos que con más frecuencia infectan los pies son:

Pie de Atleta (tiña del pie)

Causado por el hongo dermatofito Tinea pedis - Produce comezón intensa, enrojecimiento, grietas y descamación abundante - Afecta principalmente los bordes y la piel entre los dedos - Según la Fundación Mexicana para la Dermatología A.C¹., al menos 6 de cada 10 mexicanos sufren de pie de atleta.

Candidiasis

Producida por la levadura _Candida albicans_ que existe de forma natural en el cuerpo. Causa enrojecimiento, picazón, ampollas y descamación.

Tiña unguealis (onicomicosis)

Causada también por hongos dermatofitos como Tinea pedis, afecta las uñas, volviendolas quebradizas y deformadas

• Puede extenderse e infectar la piel circundante - Es más común en los dedos gordo y meñique

• Según estadísticas, entre el 2 al 13% de la población sufre de esta infección²

• El tratamiento debe enfocarse tanto en la uña como en la piel para evitar re-infecciones.

Aunque la apariencia de los pies y los síntomas sean muy molestos, en la mayoría de casos los hongos pueden tratarse de forma efectiva.

La clave es iniciar el tratamiento temprano al notar las primeras señales y combatir el problema de forma consistente con estos remedios naturales y medicamentos tópicos de farmacia:

Remedios caseros antifúngicos

• Crema de ácido láctico

Ayuda a hidratar y suavizar la piel reseca, áspera y agrietada, creando un ambiente menos favorable para el crecimiento fúngico.

• Crema de melaleuca

Aceite esencial extraído del árbol de té australiano, posee reconocidas propiedades antimicóticas y antisépticas que combaten los hongos.

• Aceite puro de árbol de té

Permite tratar de forma localizada el lecho ungueal y la base de uñas infectadas con hongos.

• Baños dérmicos con vinagre de cidra de manzana

Ayudan a equilibrar el pH natural de la piel, creando un ambiente inadecuado para los hongos.

Consejo práctico

Agregar sales de Epsom y bicarbonato de sodio al agua de un baño tibio de pies, ayuda a calmar la comezón y combatir las infecciones por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas.

Tratamientos farmacológicos tópicos

Existen excelentes opciones para usar en la comodidad del hogar. Consulta con nuestros especialistas sobre estas alternativas comprobadamente efectivas:

• Terbinafina

Antimicótico altamente efectivo que combate múltiples especies de hongos a nivel celular.

• Naftifina tópica

Fungicida tópico de amplio espectro que elimina tanto hongos dermatofitos como levaduras, atacando el problema desde la raíz.

• Tolnaftato

Bloquea la producción de ergosterol, impidiendo así la reproducción de una amplia variedad de hongos en la piel.

Un consejo muy importante con los medicamentos es completar siempre todo el tratamiento indicado, incluso cuando los síntomas hayan desaparecido. Esto ayuda a erradicar totalmente la infección y evita que pueda reaparecer el hongo.

La mejor forma de prevenir futuras infecciones por hongos

Integrar sencillas medidas de higiene y cuidado de los pies puede marcar una gran diferencia para mantenerlos saludables:

• Secar minuciosamente los pies luego de bañarse, especialmente entre los dedos

• Cambiar a diario los calcetines/medias, preferiblemente por materiales naturales como el algodón

• Calzar zapatos transpirables y que faciliten la evaporación, alternando su uso

• Desinfectar el interior del calzado de forma periódica con polvos antifúngicos

• No compartir artículos de cuidado personal de los pies como limas o cortauñas.

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